Автор рассказывает о своем опыте перехода на здоровый образ жизни, который начался из-за необходимости сохранять голос для пения. Она отказалась от алкоголя, сладкого, мяса и фастфуда, занимается зарядкой и уделяет большое внимание сну. Однако, она признается, что не всегда удается придерживаться зожевой рамки, особенно в условиях стресса и нестандартного графика работы музыканта.